心と体の健康


 

「うつ病」について知る

うつ病と聞いてどう感じますか。 なんとなく知っているけどはっきりとはわからない、…

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肩こりの悩みを解消する

皆さんは、肩凝りに悩んでいませんか。 巷には、電動のマッサージチェアーをはじめ、…

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目のストレッチと疲れを癒す

私たちの生活の中にすっかり入り込んでいるパソコン、携帯電話、テレビといったものは…

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